跑步能不能减肥？ 大哥的答案是肯定的！ 下雨天又去蹭了一回免费的南宁地铁坐，刚好人也少，大哥就不由自主的撩起了衣服，露出他那圆鼓鼓的肚皮。看到整节车厢都只有我跟他在，笑了笑向我致意说：“实在不好意思，太热了！” 然后我们就聊起天来了，南宁现在可一点也不热。飘着雨，只有10度左右，很多人都穿的比较厚重的衣服，我也里外里穿了三件。但是大哥还是觉得热，我打趣他说是能量十足。 大哥却说全是因为肥的，有180多斤。我说看着不像啊，他说已经减下来了，现在只有150多斤，还得再减。这个时候我当然好奇的问他怎么减下来的了，他说坚持跑步了一年，减了将近30斤。 原来跑步真的能减肥啊，虽然我没有减肥的必要，但是确确实实看到身边有人为了减肥而跑步，而且效果还挺好，心里也替他感到高兴。毕竟，咱跑步的队伍里增添了一员长期坚持的“猛将”！
