即将到了一年一度的冈仁波齐 转山季,本人有过外圈3次加1次内圈,发个小攻略。本篇针对年轻/大学生进入冈仁波齐具有参考意义。【拉萨】作为起点,以最省钱的方法【大巴】进出冈仁波齐转山,五天五夜预计吃住行花费1900元;转山全程52km。
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1⃣️行程规划
D1拉萨-塔钦 上午10.00拉萨北郊客运站 *住萨嘎
D2:抵达塔钦下午15.00左右 *住梵歌
D3早9点第一天转山 *住芝热寺
D4晚9点第二天转山结束 *住梵歌
D5早11点左右塔钦-拉萨 *住萨嘎
D6下午大巴抵达拉萨
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2⃣️花费情况
D1大巴票600/路上吃饭45/萨嘎晚上住宿50
D2路上吃饭35/梵歌床位80
D3超市零食50/门票学生半价75/住芝热寺100
D4转山路上饮料15/晚上吃饭/梵歌床位80
D5大巴票600/路上吃饭45/晚上住宿50
D6路上吃饭45/公交车2
全部穷游版大概约1900元
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3⃣️转山装备
转山带的东西当然越少越好,不推荐重装真没必要,一路上有补给站,住的地方不算很差有充电有泡面有取暖,下面是我推荐带的一些东西:
1小点的徒步包
2冲锋衣裤加内胆
3舒服点的徒步鞋
4防晒面罩必备
5葡萄糖必备
6登山杖
7充电宝
9手电筒
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4⃣️注意事项
1边防证:提前在户籍地办好或只能日喀则,转山建议多写几个地方:阿里地区、日喀则地区。
2大巴票:我是提前加的师傅,大家可以通过小晨旭买票,旺季可能紧张一点,一定要说去神山!不是狮泉河!大巴终点站是狮泉河!
3高原反应:抵达拉萨以后一定要休息三天左右出发去阿里,不然肯定会不舒服导致不能转山的,时间充裕到了冈仁波齐也可以休息一下转,不要依赖氧气,可以喝葡萄糖!
4过夜大巴住宿:拉萨到冈仁波齐的大巴第一个晚上在萨噶县停车,不要省钱住车上,车上很冷可能会感冒,我们住的宾馆两个人拼房一人50,有热水可以充电。
5转山起点个人建议坐车从经幡广场开始,前面的路没什么好看的,这样可以节省体力,晚上天黑前可以抵达芝热寺住宿的地方,那里拍照很好看!
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如果对于冈仁波齐转山有什么问题可以在评论区交流!本人曾在巴嘎乡呆了小半年~


















遇到别错过
两天的转山路程。有 高原运动经历 ,有户外徒步经历,但是是i人,希望找一个互相拍照的搭子。转山时间(25年5.6-5.7)对得上就行了。攻略我做好了,没别的要求能互相拍好照片就好啦。
点点滴滴点点
我去年去比你还便宜 ,拉萨火车/日喀则90,然后大巴车495,中间睡觉💤50,塔庆住两晚160,门票没买(早上3点出发),然后搭🚗走219去新疆300……[doge]
微笑北鼻
到西藏的路费不算钱吗