好喜欢我的饭
兜宝吖吖漂亮饭
2025-03-05 00:16:15
今日：
蒸茼蒿
肉丸蔬菜汤
凉拌豆芽
苹果黄瓜脆
🌿
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今天吃了十种以上的新鲜蔬果
吃到了满满的营养和收获好心情
春日里 各种颜色都可以放进餐桌
不仅是眼睛享受 味蕾也得到满足
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春天阳气升发 多吃增阳的食物
“芽菜” “嫩芽”是很有灵气的食物
春吃“芽” 从食物中获取能量
这也是顺应时节的养生好办法
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好的身体吃出来
食养就可以养出漂亮好身体
我只想说 古人太有智慧太会吃了吧
跟着天地 时节 去吃总不会出错的
春乃新的开始 让我们一起顺养生活吧
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