初中逆袭年级前十|学霸养成建议这4点

——🔍初中后家长们想不通为何小学的名列前茅，会变成现在班级的末尾，很是羡慕那部分看起来毫不费力的学霸，其实孩子们的差距，就在于这几点，复制就是提升最快的方法： [一R]重视三大主科 学霸们在平时的学习中，会把大部分的时间分给三大主科，会站在高年级的角度来规划眼下的学习，比如提前学数学，坚持每天中英文的阅读。 [二R]合理安排小四门 总分很高，其实是靠的是小四门，但随着年级的增高，三大主科的差距会越来越大。建议小四门平时跟好课堂，周末花一点时间做周清，再加上大考前的两周来复习就足够了。 [三R]注重学习效率 七到九门的课程设置，要想做到全优，像小学那样来拼时间已不适用，尤其是数理化是高度复杂的脑力劳动，千万别做花费了很多时间又没效果的“假努力”，只有孩子进入了状态，高度专注，达到了心流状态，学习才能有效果， ✅ 那该如何让孩子大脑像小马达一样快速运转呢，就拿我家Miya为例，除了吃好一日三餐，经常做体育锻炼，保证足够的睡眠之外，还有额外补充所需的能量补给，尤其是DHA的摄入，它的主要作用能改善记性和执行力促进学习，这样背书学习更轻松。那DHA该选哪个品牌呢，爸爸对比再三，给她选择的是 Primalg补脑鱼油。 ✅这款鱼油的成分配置，是我们很看重的点，其中omege-3含量超给力，每天三粒就能轻松补充1800mg，胆碱➕高浓度DHA复合成分，优化对DHA的吸收，加上维生素B族的协同作用，这些对于视力和脑力发育的孩子来说，都是刚需。Miya在吃了一段时间后，英语单词记得更快，做数学压轴题的时候能够更专注，效率有明显提升，也不再总喊自己很累了，免疫力和睡眠都有改善 ✅每天1-3粒Primalg补脑鱼油，Miya饭后总会记得吃，没有腥味，一点也不卡嗓子， 而且这款鱼油来自挪威，原料更是来自于秘鲁渔场纯净水域的深海鱼，有IFOS认证，根本就不担心污染问题，Miya 长期吃我们也很放心。 [四R]慎重来补课 成绩不理想，家长们的第一反应就是赶紧去补课，其实很多学霸都是选择性地在补课，一是要看有没有精力补，劳累了一周，再加上课内作业很多，周末孩子最需要的就是补觉；二是要看是否有必要，像语文英语的阅读，其实在家里就可以搞定的。