三月从1天3练开始

迎松吉也吉 2025-03-03 15:23:24

运动~ 空腹有氧椭圆机 40分钟私教课胸肩手臂 60分钟练后有氧爬坡 35分钟 ㅤ 饮食~ 早餐：草莓燕麦酸奶碗午餐：炖牛肉/煮胡萝卜/炒西葫芦加餐：米面包晚餐：炖牛肉/胡萝卜/黄瓜萝卜 /

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评论列表

Bestable

Bestable

2

2025-03-03 20:58

现在还是自主训练和私教一起吗？我还在考虑要不要续课了

储卿

1

2025-03-03 19:31

吃的好干净

孤单是我

孤单是我

2025-03-03 20:50

热爆炸啦昨天，回来都臭了

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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