如何提升自我的能量？请坚持三个好习惯。 如何提升生命的能量？请经常做三件事情。如果想要提升自己的生命能量，请经常对自己做三件事情。 ·第一件事情：静下心来看见自己。所有的高能量都是产生于内心清澈和干净，如果内心静不下来，是没有办法真正的看见自己的。所以要想让自己能量越来越高，第一步一定是要先让自己安静下来。越能够安静的看到自己的内在所在，才能够真正的不被外在的环境所干扰，也才能够真正的认识自己到底需要的是什么，喜欢什么，才不会忽略自己的感受。 所以要想变得高能量，第一步一定是要先静下心来。静是世界上最大的一种福气，当静下心来的时候才会明白是本自具足的。一个安静不下来的人是很难真正的发现自己的本自具足。所以要想让自己充满高能量，想要让自己越来越有福气，一定要先学会静下心来，充分的看见自己，这才是生命成长的第一个根本的要义。 ·第二件事情：净化自己，祛除内在的杂念。什么是净化自己，去除内心的杂念？其实生活中每天都会冒出无数的念头，而净化自己是让自己的念头变得更加纯粹和干净起来。如果内心的念头非常的多，非常的杂，在生活中是很难去做好一件事情。 因为经常会说眉毛胡子一把抓，也就是内在的杂念想法太多，是根本没有办法用心来做好当下的事情。所以净化自己的本质是祛除内心的杂念，而是聚焦当下。对自己来说最重要的事情是什么？最想要做的那件事情是什么？当内心越来越干净的时候，当内心越来越净化自己的时候，其实就会找到最想要做的那件事情。 把这件事情做好其实就是能够提高能量的第二个根本要者。因为生活中其实并不是需要做很多很多事情，人生中每天其实最重要的事情可能就是一两件。对于生命成长的，可能就是这一两件事情，只有把这一两件事情去抓住就能够更好的提升能量。 所以最高级的人往往是去抓住自己生命中最重要的那个事情，越能够抓住生命中的最重要事情，越能够懂得积累自己生命中成长的福报，那么人生自然会越来越好。 ·第三件事情：进化自己。什么是进化自己？提升自己的生命维度。人生成长本质上是用高维去打败低维的过程，在1楼看到的是满地鸡毛，但是站在顶楼看到的都是风景。所以对于生活来说没有高维的层次是很难真正的驾驭一地鸡毛的生活。 只有站在高维才能够去读懂生活，才不会被眼前的烦恼所局限，而是扎扎实实的做好自己的当下。你会知道生命的成长是本来需要一步步的夯实基础，开始做好自己人生的基本功课，自然未来就会越来越好。 所以好的人生从来都不是要去做很多很多事情，而是让我们能够经常做3件事情，更加清晰的知道自己要做什么，自然人生会越来越好。 唐若心学，陪伴你活出最好的自己。
