你总是把目光放到别人身上，你的能量就会被她吸走，你会时刻注意她的行为，当对方做出在你看来冷漠的行为时，你就会开始无限的内耗，在一些友情上，就经常性会出现这种情况，这种情况多发生在未成年或者20多岁的年轻人身上。 其实对方根本没多在意你，或者说她在关注自身，你应该学会把目光放到自己的身上而不是别人，当你没有明确的方向和该做的事情时，你的能量就会开始分散，自找痛苦。 [微风] 那么你应该怎么做呢？ 1.把更多的精力放到自己身上，开始思考一下，自己想做什么，哪怕是打打游戏。 2.设定长远的目标，找到自己的方向。 3.找到自己的兴趣爱好并且去研究学习，丰富和提升自己的生活。 4.戴耳机集中注意力，要多尝试学会集中自己的注意力，一次失败不可怕，可怕的是还没有行动，你就开始退缩了。 劳逸结合很重要，当你把目光放到自己身上，出不了多久，就会有好事发生，你会发现自己的脑子轻松很多，而你的目光，再也不会像以前一样不受控制的分散到别人身上。
