哭确实是正常反应。人在生活中会遇到各种事，受委屈了哭出来很正常。就像我曾经在工作

核原情感 2025-03-02 01:26:34

哭确实是正常反应。人在生活中会遇到各种事，受委屈了哭出来很正常。就像我曾经在工作中被冤枉背锅，当时那种委屈如果一直憋着，感觉自己都要憋出病了。哭出来后心里就舒服多了。不过哭也要适度。我有个朋友，感情受挫后就一直哭，哭了好几天。结果眼睛又肿又疼，脸也浮肿了，还头疼得厉害。而且长时间沉浸在悲伤情绪里，她整个人都变得很消沉，工作也没法好好做。所以啊，哭是释放情绪的方式，但不能过度，不然对身体和心理都有损害。突然自己好难过

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