蔡明因常年不吃早饭导致胆摘除 不吃早饭，胆囊里储存的胆汁长时间得不到释放，容易浓缩结晶析出，长此以往，容易患上胆结石。早饭一定要吃，上午的脾胃功能最强，一天的工作学习也需要能量。
二月二龙抬头 好好吃饭 把春天吃进肚子里
早餐：大枣谷物粥、茼蒿炒蛋
午餐：黄豆芽圆椒炒肉、芝麻酱拌菠菜、口水鸡、玉米饼、红薯、荠菜豆腐汤
晚餐：鸡毛菜炒绿豆芽、蛤蜊西兰花炒蛋、黑芝麻燕麦红薯粥
春天就是要多吃青菜和芽菜[微风]
蔡明因常年不吃早饭导致胆摘除不吃早饭，胆囊里储存的胆汁长时间得不到释放，容易
谷梦谈健康
2025-03-01 21:28:04
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