黑枸杞和红枸杞泡水一般可以天天适量喝，但有特殊情况时需注意。它们富含营养，有滋补

马谡说生活情感 2025-02-28 04:24:14

黑枸杞和红枸杞泡水一般可以天天适量喝，但有特殊情况时需注意。它们富含营养，有滋补肝肾等功效，正常体质人群每天适量饮用，可养生保健。但如果是热性体质，或有感冒发烧、炎症上火等情况，天天喝可能加重症状，因为枸杞有温热身体的效果。此外，过量饮用可能导致滋补过度，出现流鼻血等不适，所以要根据个人体质和身体状况决定。

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