⚠️坚决不删❗️矮个子不看就亏大啦‼️

日常碎片PLOG 💖分享一下我家芽芽三个月长高5.1cm的经验 🌸春季是万物生👆发的季节，从古至今人类和季节的生活就息息相关，顺应季节，注重调养，能取到事半功倍的效果👍🏻 ❣️春季是孩子长高长个子，长🥩，身体发育黄金期⬆️ 😮‍💨因为芽芽妈我本身身高不高，所以特别关注孩子的身高发育，之前我家芽芽半年没有长身高[笑哭R]我查阅研究了很多食谱来做给孩子吃，去年用了三个月时间帮助芽芽长了5.1cm✌️非常开心 💔现在矮个子，长不高，营养不良的孩子越来越多，高质量生活也因为有着不良的生活习惯，导致矮小，家长还误以为是晚发育，等到后面发现问题再想要弥补就晚了⚠️ 👶🏻现在的孩子 …就爱吃点炸鸡汉堡🍔，薯条🍟家里的饭菜是一口也不吃，消瘦的跟那风干鸡🐔似的，浑身皮包骨头，有个什么流行性感冒🤧保准中招，每次去儿保体，检身高体重都不达标😤...什么钙片鱼🐟油也都吃了不少，作用真没见着…真是没少跑❗️每次大几千的不说，孩子还难受，我各种找法子做攻略调养，坚持到现在总算有点起色了，省了不少的麻烦‼️ ☝️劝家长们孩子有什么问题第，1️⃣时间要警觉，不要给孩子耗到zui后‼️ 📚我整理了下我的方法和日常护理，有需要的可以参考下: 坚持在这个春天把个头跋上来‼️ 1️⃣剪头发 剪头发可以改善精神面貌，头发太长不易散热，而且会吸收营养，不利于生长发育❗️ 2️⃣去湿气 湿气重容易导致身体内部环境失衡，尤其是夏天，更要注意❗️ 3️⃣养脾胃 体内脾胃虚弱会影响营养吸收，肠胃不好的人饮食上，生冷辛辣油腻腌制少吃❗️ 4️⃣补气血 气🩸不足会导致脾胃差，影响个头的正常发育 5️⃣补充赖氨酸 赖氨酸是人体必需的营养物质，生长素的来源，辅助发育✔️ 我家孩子吃的复合赖氨酸，活性大，对于孩子更好吸收营养，满满的，也没不耐受的情况，个头提上来了，体质也好了很多，各方面指数也是如愿达标了哈哈‼️ 6️⃣充足睡眠 夜间深睡眠状态下，生长激su分泌zui多，尽量晚上十点前入睡，保，证充足的睡眠❗️ ✅方法呢就这些，不难，只要坚持下来，希望矮个子们都能早日上岸❗️逆袭大长腿✔️