7款春季抗炎果蔬汁，让身体轻盈好气色！
晶晶养生指南
2025-02-26 16:09:05
给大家推荐一份结合春季食材的7日抗炎果蔬汁计划。这份计划不仅美味可口，还能帮助大家增强免疫力、促进消化，并带来满满的活力哦！
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1⃣周一：菠菜蓝莓姜汁
维生素C和铁，补血，温中开胃
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2⃣周二：春笋胡萝卜苹果汁
富含维生素和膳食纤维，有助于增/强/免/疫/力。
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3⃣周三：羽衣甘蓝菠菜姜黄汁
K氧化，增加健康脂肪酸摄入，清理/血/液中的毒/素，增强细/胞功能
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4⃣周四：胡萝卜苹果番茄汁
胡萝卜素，排毒养颜，增强免疫力
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5⃣周五：甜菜根猕猴桃汁
缓解疲劳，提升身体健康
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6⃣周六：青木瓜苹果汁
青木瓜酵素，抗菌抑菌，刺激女性激素分泌，促进消化
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7⃣周日：综合果蔬汁
营养全面，有助于全面增强免疫力、促进消化和提供能量。
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以上就是结合春季食材的7日抗炎果蔬汁计划啦！希望大家都能喜欢并坚持下来，为自己的健康加分哦！记得每天饮用一杯，让身体轻盈好气色！
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