经常三个习惯！ 肾会透支: （1）长期熬夜 （2）上班久坐 （3）经常用手 一、肾阳亏虚 （1）白天没精神 （2）手脚常年发凉 （3）小便十多次 （4）头发早白 （5）尿急，小便清长 （6）房事宗筋没劲 二、肾阴亏虚 （1）怕热，手脚偏热 （2）咽干口渴 （3）想法变多，时间短 （4）小便发黄浑浊 （5）入睡难，每天做梦 （6）腰酸痛不适
治疗气血亏虚:如果脾胃功能还不错，可以大刀阔斧，高歌猛进。如果脾胃功能比较弱，那
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