妈妈为什么总是向女儿倒苦水？！

妈妈向女儿倒苦水的行为，本质上就是在转移痛苦，比如妈妈反复诉说自己的辛苦，为家庭牺牲多少、哭穷、说另一半的坏话，这种行为在她看来可能是一种心理释放，帮助她面对和接受生活中的困难。而对于女孩来说却是一场精神绞杀，长期的负能量会吸走女孩的生命力。 另一方面就是父亲逃避责任的后果。父亲的缺位，使得妈妈既当爹又当妈，需要承担更过的家庭责任，而妈妈错把女儿充当成丈夫的角色，希望女儿听她抱怨，照顾她生活情绪，帮她处理事情，成为这份焦虑的“承担者”。 当妈妈把焦虑、委屈和人生重担不断倾泻给女儿时，那些本该滋养孩子成长的养分，早就被苦水研制成了腐蚀心理的毒药。她们长大后可能会： 一、救世主情节 女儿长期听惯了妈妈的诉苦，长大之后会有救世主情节，潜意识里要通过牺牲自己来拯救别人，长大之后会习惯性的把别人的需求放在首位，尤其在亲密关系里她们会不自觉的去寻找那些需要被拯救的伴侣，她们经常在感情里做出一些妥协和让步，然后用原谅和隐忍，用无底线的退让去包容另一半。 二、缺乏自我认同感 长期接受来自妈妈的抱怨会形成一个错误的自我认知，认为自己的存在对妈妈来说是一种负担，如妈妈常说：“我之所以忍受这种委屈都是为了你”女儿收到的信号就是：我是一个累赘，我不值得被爱，随着时间的推移，这种扭曲的自我认知就会损害她们的自我价值观。 三、成为抱怨型人格 当妈妈长期向女儿宣泄情绪，女儿会把这种情绪内化为自己的性格，长大后会不知不觉长成妈妈的模样。浑身上下充满着负能量 当你有这样的妈妈： 一、学会情感分离 把妈妈的痛苦物归原主，当妈妈再次倾斜苦水时，可以温柔而坚定的说：“妈妈，我理解你很痛苦，但这是你需要自己面对的课题” 二、警惕拯救者情节 持续接受负面情绪不等于孝顺，保持适度分离才是对彼此负责，最重要的是培养自我优先的勇气，先照顾好自己才会有余力去照顾别人。 三、重建自我价值 学会肯定自己，培养健康的自我认同，相信自己值得被爱和珍惜，而不是一味迎合别人。 四、创造属于自己的幸福 学会放下对妈妈的情感负担，用独立的方式去经营自己的生活和感情。