不要熬夜，熬夜影响精气神，熬夜消耗气血，熬夜会变老伤身体。要有意识强调对自己不好

且聽風吟崽 2025-02-25 08:33:08

不要熬夜，熬夜影响精气神，熬夜消耗气血，熬夜会变老伤身体。要有意识强调对自己不好的影响，并加深意识，从而有所改变。要保持向好的事，早睡不耗神就是提精神，就是养面养身体。关注健康少熬夜熬夜越熬越老

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