最近老看到越来越多的人不吃晚饭，一天最多只吃两顿饭，还有一天只吃一顿饭的，这样坚

唐老小鸭 2025-02-24 23:37:46

最近老看到越来越多的人不吃晚饭，一天最多只吃两顿饭，还有一天只吃一顿饭的，这样坚持好多年了，身材保持得很好，身体也很健康，我想问问真的是这样吗，怎么控制住的啊，我一天吃两餐的话会饿晕，走路会晃来晃去，好像扛不住，所以我减肥也减不下来，我想问一下你们一天吃两餐，有的吃一餐，坚持几年了，是怎么做到的？羡慕久吃不胖 我想瘦不想节食 瘦到98斤加油 别整身材焦虑了

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