一些提升生活幸福感的小tips：
1、姨妈漏在床上了，可以在床单下垫几张纸，上面弄点水打湿有血迹的地方，血迹就会被底下的纸吸收了，床单就干净啦！
2、崴脚以后肿起来，当天要立刻冰敷，冷敷，第二天以后才能热敷。冰敷是阻止它肿，热敷是肿之后加速血液循环、加速恢复。
3、不要经常向朋友抱怨分享负能量，很容易影响对方，让对方变得心情也不好，对方很无辜，有什么情绪自己消化。
4、下班回家立马洗澡！可以度过很愉快的晚上，而不用被“待会要洗澡”这件事压迫着。
5、我发现厨房其实可以准备俩垃圾桶，一个干一个湿，干的可以放蔬菜包装盒，速冻饺子包装袋，这样做区分生活会更舒服些。
6、养成喝水习惯。处于缺水状态，会时常感觉疲惫。最近爱上喝纤婕苹果荷叶茶，妥妥的的拉屎神器，喝了拉出的便便会有些臭，甚至还有油花！油腻刮干净了，大肚子慢慢就瘦成平坦小腹。
7、鞋子磨脚，在鞋子磨脚的地方涂上风油精就不会磨脚了，注意是涂在鞋子上而不是脚上!!!朋友跟我说的，后面我遇到鞋子磨脚都是这样做的。
8、眼睛里进睫毛了可以舔一下手指然后去沾那个睫毛，自身体液相融很容易就能取出来而且不疼。
9、上火、口腔溃疡这些，用绿心黑豆煮水喝，两三把黑豆清洗干净丢锅里，两三碗冷水，水开之后继续煮10分钟左右，喝水就行，一天可以喝两三碗。
10、洗面奶一定要选氨基酸的，皂基的用了真的烂脸，平价战斗机美涵妮洁面慕斯真的是神啊！还能卸淡妆，一瓶能用好几个月，90%的氨基酸触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，也好冲洗，洗完脸润润滑滑的。
11、户口本、身份证、结婚证，多复印几张，没准啥时候就用到了，还不用再着急出门复印，省了麻烦。
12、为自己制定一些“迷你逃跑”安全地:可以是咖啡馆、书屋、老唱片店、电影院、甜品屋或者海滩等等，当你精神疲惫被焦虑/压力压得喘不过气时，就允许自己逃跑。
13、不要摸鼻子容易长黑头粉刺，一周用冰柚清洁泥膜做1-2次深度清洁，将毛孔里的黑头脏东西通通揪出来，像撕开盖在皮肤上的塑料膜，洗完脸一整个清透水润，摸着瞅着都是水灵灵的
14、衣服溅到油，直接用洗洁精糊在上面，不要打湿，就这样让洗洁精在上面糊着，过一两个小时再沾一点点温水搓，越快糊洗洁精效果越好。
15、租房时，多买蛇皮袋，搬家时很方便，还特别便宜。
16、买包要能装得下水杯，不然逛街还要买水，包可以装下水杯会省很多麻烦。不然就是个花瓶包。
17、大姨妈不来是气血不足，身体保护机制强行启动断绝姨妈供给，平时多喝点众榆庄玫瑰姜枣茶补补，身体亏虚补回来得更快，精气神和气色养回来，经期规律不痛经，连姨妈量都会变多。
18、给自己制定一些仪式感，比如自己特别喜欢下雨天吃小蛋糕配甜奶茶，那下雨天可以被自己命名为“蛋糕日”。
19、当自己特别不知所措找不到人帮助自己时，想象自己是自己的父母，从父母的视角看当下的我，拯救当下无助的自己。
20、让自己处于舒服的状态，大油头一天不洗就很烦躁，换成凡青洗发水之后，能硬生生挺两三天都不油，随便搓搓就出绵密的泡沫，洗完干净得感觉我整颗头都净化了，吹干头发很自然地就蓬起来，秒变妈生高颅顶，不管啥时候头发都很清爽干净的感觉真的很爽
21、吃太多撑到不舒服时，使劲掐虎口那里有根筋，掐几十秒可以缓解胃部撑感，诀窍是使劲，掐出酸痛酸痛感最有效。
22、电动车一定要买导航架，这样你就可以把手机架上去，不用时不时地停车看手机导航了，记得下雨天手机要套塑料袋防雨。
23、熬夜感觉左肩背左上臂不舒服有闷痛感了，赶紧放下手机平躺休息，因为可能是发生猝死的前兆。
24、治脚气很简单，用家里最普通的花椒，弄半盆水，煮沸后泡脚，然后擦干抹威尔泰百草膏按摩至吸收，几天就好……最先感受就是脚没那么痒了，脚上的气味也几乎没有了，严重的基本一个来月就能断根。
25、被工作压榨的时候，建议放慢脚步回家，可以逛逛菜市场
26、不安的时候可以重刷以前看过的纪录片/播客/电影/动画片，把自己放在一个熟悉的坏境，放熟悉的视频，让自己渐渐找回对生活的掌控感。
27、不要用手挤痘痘，避免感染和痘印的形成，反复长痘直接用仁秀祛痘精华，睡前厚涂一层，第二天早起痘痘就瘪下去了，多涂几天，连带着痘印也慢慢修复了，全脸干干净净，附带脸也会变得光滑细腻，毛孔都变小了。
28、在平静的时候给自己写一份计划，计划的内容是如何面对痛苦，内耗的时候看干货文章等等，千千万万次救自己于水火中。
29、头发湿不要睡觉，还有空调不要对着脸吹，真的很容易面瘫。
30、不要轻易借钱。因为催还钱时，你反而是那个卑微求还钱的人，别人可能不还你钱。
31、水为财，提醒自己多喝水，我都是每天来一杯细腰妹茯苓薏米茶，人清爽苗条了好多！祛湿消水肿超级管用，喝完嘎嘎排湿，脾胃变好了也不水肿了，第二天早上起来脸完全没有浮肿的感觉，双下巴都尖了！！
32、手上有蒜味，摸一摸不锈钢的东西就没了，鸡蛋壳掉到蛋液里，手指蘸水就能很容易捞上来!
33、用完的东西及时归位，清理不用的东西，经常打扫卫生，一周至少为自己煮一次饭，培养和自己待在一起宁静的能力。
34、长胖先胖脸，减肥先瘦胸。想要减脂不减胸，减肥期间就涂抹美茹宝美乳霜，它是天然葛根提取物，富含异黄酮，促使乳腺和腺泡增大，起到增大提升挺拔，抹两个月，直接实现从a到c的逆袭了哈哈哈。
35、拉肚子那不能吃新鲜瓜果蔬菜，要多吃主食，新鲜瓜果蔬菜会让我一直拉肚子好得很慢。
36、泡澡水位一定不要高过心脏!!!水温不要过热!!!不要泡完立马洗澡!!!!!!不要独自在家泡澡!泡完澡感觉不对劲一定要马上去床上躺着。
