人最顶级的养生是什么？
1．拥有好的性生活，最少年轻10岁。
2．裸睡时，手不放在被子里。
3．上完大号，瞅一眼便便。
4．每天做深蹲，真能变厉害。
5．睡前可以玩手机，但不要刷视频。
6．每年最少考一个证，行业内的证优先。
7．定期晒被子、清洗床单被套。
8．少要求别人，多要求自己，减少自己的控制欲。
9．无视他人看法和眼色，人生是自己的。
10．不贪小便宜，贪小便宜总有一天会吃大亏。
11．与任何人都保持0.5m的距离。
12．一定要攒钱，一天20块钱，一年都将近一万块钱。
13．脏衣服不过夜、碗筷及时洗、定期清理房间。
14．除了睡觉外，其他一律不在床上做。
15．把"想做"变成"正在进行"。
16．在发脾气前，先在心里默数三个数。
17．过午不食。
18．钱是赚出来的，也是省出来的。
19．下班回家路上，能走两步就走两步。
20．哪怕生活很苦，也要面带微笑。
21．认知不同的人，不要在一起泡茶聊天。
22．一年至少要旅游一次。
23．低盐少油，葱姜蒜天天有。
24．用过的东西放回原位。
25．延迟满足，让"即将到来的快乐先飞一会儿"。
26．有时间，常登山。会当凌绝顶，一览众山小。看天上云卷云舒，赏地上花开花落。
27．多和家人联系，多打电话回去。
28．迷茫时读书，愤怒时闭嘴，独处时思考。
29．保持体重，晚饭后不吃零食。
30．不把最坏的情绪留给最亲近的人。
31．多吃新鲜的、应季的蔬菜水果。
32．少量多次喝水，等渴了再喝水，就说明身体太缺水。
33．不背单肩包，不嚼口香糖。
34．三观不合的人，不要在一起讨论问题。
35．刷牙持续三分钟。
36．不要去问别人赚多少钱，也不要告诉别人你有多有钱。
37．吃饭要先喝汤再吃菜，顺序不要颠倒。
38．对方正在说话的时候不要插话。
39．收到信息，可以不秒回，但一定要回。
40．多听听名人的故事，开拓自己的视野。
41．不做费力不讨好的事，少言慎言。
42．不仇富！要懂得欣赏财富，欣赏富人。
43．不做低头族，避免脖子前倾，很形象气质。
44．不喝碳酸饮料，奶茶，少量饮酒。
45．林下相逢，只谈欢喜，不问因果。
