莲藕花生胡萝卜鸡汤🥜春天就该养生补气！
代梅谈美食
2025-02-24 15:07:05
材料🍃
花生 莲藕 胡萝卜 姜片 鸡
做法🍃
1⃣️鸡洗干净后 冷水下锅 ➕姜片料酒焯水 然后再用清水清洗干净备用
2️⃣花生水煮10分钟捞出备用
3️⃣锅里加入适量的清水，把所有食材放入锅里煮一个小时 出锅时放点盐 简单营养的滋补汤出炉啦～
炖出来的汤很鲜 莲藕和花生吃起来都粉粉哒[赞R][赞R]
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