分享一个保护能量的方法。
保护能量其实就是从我们的日常行为中做起。
不内耗，我已经讲过很多次了，所以说今天就没有必要再讲了。
然后再可以去观察一下，生活当中，哪些事情是主要的事情？哪些事情是次要的事情？
我们要在主要的事情上面耗费精力，因为这是我们生存的保障。
在那些次要的事情上面，我们尽量的去守护能量。
比如说说话的时候小声一点，比如说看到帅哥不要那么兴奋，比如说刷一些无关紧要的视频时候，不用把眼睛睁得那么大……
整体来讲，要看看什么地方值得我们去耗费精力，而什么地方不值得我们耗费精力。
能量是靠我们一点一点积存起来的，慢慢的积，慢慢的存，不值得耗费的地方，不要耗费。
这样长期坚持下来的话，能量就会越来越高。
