不吃晚餐的女性朋友越来越多了！ 我们四人都过了55岁，是初中时期的老同学，偶尔在一起吃顿晚餐，其中的一位竟然自称一向是不吃晚饭的。 只见她身材苗条，肥瘦合适，脸色红润。晚餐由那位刚刚嫁了女儿请了喜酒的女同学买单。大概是刚刚办的喜事，出手比较阔绰，点的菜多为硬菜：剁椒鱼头、清炖土鸭、烤肠、酸菜豆腐干、清炒红菜苔。因为走了一下午的路，菜上齐了，大家毫不客气，大块朵颐。 突然发现其中的一位女同学虽然动着筷子，却只是夹了一些用餐前餐馆赠送的水果吃，我们疑惑的问她为啥不吃菜，她轻描淡写地说：都好多年不吃晚餐了，今天吃了点水果，平时晚餐只喝水。 这就奇怪了，不吃晚餐，肚子不饿吗？她说不会的，平日里吃了晚餐还要去散步走个10,000步呢！仔细瞧她，不但脸色红润，手脚的肌肉还很结实呢！ 不吃晚餐，难道肚子真的不饿吗？不吃晚餐的人，脸色红润肌肉结实是如何做到的呢？
