谈恋爱就像是训狗，要有耐心
之前我发过一段我恋爱中遇到的沟通问题。有人问那遇到对方回避，不想沟通甚至自己也无法好好说话的情况，该怎么办呢？
有个临床心理学教授和他的学生聊"训对象"和"训狗"没有区别的。他举了一个很简单的生活例子。
如果有一天你回家的时候心情很不好，你希望你对象过来跟你打招呼或者抱抱你，而不是他坐在那边打游戏看剧。但你要是一上来直接说，"你这个sb，你一直都是个sb，没救了。"假设你男朋友也不是个好脾气的，可想而知，你俩直接大吵特吵了，进行人身攻击，情况只会越来越糟糕。
不过你最初想要的是什么来着，是对方给你爱的抱抱对吧，因为你感觉今天好难过，过得很糟糕，需要安慰需要关心。但是开局指责另一半，说他什么也做不好。和你最初的目的背道而驰，所以激怒人的气话还是不要说。
那么正确的沟通是什么样的呢？
你应该这么和你对象说，"我回家的时候心情很失落，我想你能不能把游戏或者电视放下，过来跟我打个招呼抱抱我，我希望你能做到这些可以吗？"
你的另一半可能真的会如你所愿去这么做，关键是你必须要把你的诉求讲清楚，把你期待另一半做的事情以最清晰的方式讲出来，而且还要说清最低限度要做到哪一步，你会满意。
你可别这么说，"如果你爱我的话，你就应该在门口主动迎接我。"没用的你这么说起不到作用的。
你要需要做的就是让他多尝试练习几次。尽管一开始他可能不太情愿，但是你要允许他做得不够好，允许他做的时候会不耐烦，但是只要他按照你的意愿做了，你就要奖励他。家里养狗都做过这样的训狗练习，狗狗做到了主人要求的动作，摸摸狗头，给它奖励好吃的，它会越做越好。大概3个月左右，你的男朋友就会在你的训练下做得很好。
教授提到另一个行为主义心理学家斯金纳做过一个实验，他想训练老鼠爬上一个小梯子，然后做其他一些复杂的动作。他都能成功，靠得就是耐心。他将梯子放在笼子，老鼠就开始跑来跑去。当小老鼠把手放到第一个横梯上时，斯金纳就会给它一点吃的。即使他只做了一次，小鼠们就会聚集在梯子附近，小鼠们爬梯子的频率也会开始增加。当小鼠又爬了一下，又有了吃的。很快小鼠们就会适应这个节奏。如此往复进行几次，等到它感到无聊的时候，它可能会向上伸出手，摸到下一级梯子。这个过程中最关键的是必须要有耐心，你必须要等到老鼠开始做你期望的事情。
