黄斑水肿中老年人的视力杀手?防治黄斑水肿，这三条必读！ 有一种眼病，它的名字并不为大众所熟知，但发病率其实一点都不少，如果不积极治疗，病情严重会导致视力下降，还有可能失明，它就是——黄斑水肿。 黄斑水肿的症状 1.视力下降 患者如果出现了黄斑水肿，早期的时候，患者会发现自己的视力有所影响，哪怕是戴了眼镜也看不清东西。 2.视物变形 患者会发现自己在看东西的时候，物体会变形，会把方的东西看成是圆的，会把圆的东西看成是方的，这个时候就要引起重视了，可能是出现了黄斑水肿。 3.视野中心黑影 出现黄斑水肿患者，看东西的时候中间会有黑影出现，黑影一般不会随着眼球转动而改变位置，一般都会处于中心位置，如果出现了这种症状就要警惕，今早检查自己是否出现了黄斑水肿。 日常养生调摄 体质因素、身体内外环境、情志等几个综合因素在黄斑水肿的发病中起着重要的作用。因此，做好养生调摄护理非常重要，可未病预防，既病防变。 1.控制危险因素 高血压、糖尿病、高血脂是黄斑水肿发生的高危因素。黄斑水肿患者在日常生活中要注意合理饮食、禁烟限酒、控制体重，以防止高血压、高血脂、糖尿病的发生。 已诊断为“三高”的患者，应积极治疗原发病，将血糖、血压、血脂控制在安全合理范围，并定期进行眼科检查，一旦发现早期改变端倪，尽早采取干预措施，防止拖延导致病情加重。 平时也可进行自我测试，若发现视力下降、视物变形或变小、眼前出现黑影遮挡等异常情况时，应及时到医院就诊。 2.饮食调理 养成良好饮食习惯，保持营养均衡。做到饮食总量控制，结构优化多样。 常食蔬菜、水果、鱼类、坚果，根据体质情况，分别选用具有温胃、疏肝、补肾等作用的食物。 冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜等有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，可以搭配主食多吃一些。莲子心、怀山药养心神、补肾益肺，也可适当选择薏苡仁、芡实、赤小豆等煎汤或熬粥食用。 3.七情调和 精神内守，安神定志，避免剧烈不良的情绪刺激。有计划地安排好工作生活，减轻工作压力和紧张程度，以免焦急上火，引发或加重病情。调整心态，适度运动，安心治疗，有助于调动正气，促进康复。
