立春过后我家孩子常喝的水~
沛岚谈养护
2025-02-20 17:08:17
🌈春节期间许多些孩子大人大鱼大肉不断，生冷的水果也没少吃，尤其是吃的油腻的，总感觉口干，🔥辣辣，嘴巴有味，还经常干ke，再加上入春后，天气干燥，又容易ke，这时候不妨可以试试这个！
🈯️我隔三差五都会给孩子煮这个山药雪梨麦冬水，真的很nice！搭配点冰糖，口感清香甘甜！孩子爱喝！
📜在很多书籍里都有提到一味薯蓣饮，就是用怀山药干煮水喝，其性质平和，不寒不燥，对啤谓特别友好！
💫煮法简单便捷
准备怀山药干15-20克、雪梨干6片、麦冬8-10克，加入 800 毫升热水，煮20分钟！一周安排3-4天，真的很巴适！
👉立春后，天气干，也可以隔三差五的煮这个
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