感谢罗大伦，立春后要给孩子多喝这个水！

[太阳R]宝宝吃饭爱挑食，谓口差，稍微多吃一点凉的就可可，经常遍干，👅厚腻，嘴巴有味道，💤翻来覆去，抵k力差，长得瘦小，其实这大都与👶🏻pi谓有关！！ [彩虹R]罗大伦博士经常说，煮山药水是一个很好的方法，是古代张锡纯的名芳，对pi谓很友好，怀山药性平味甘，不寒凉，也不燥热，大人小孩都可以喝，一周隔三差五的喝3-4天就行！ [樱花R]我平时喜欢搭配煮水，怀山药干9片，5岁以下儿童6片，苹果半个，山楂干3-5片，红枣5克，加入600-800ml山泉水，小火慢煮20-30分钟，趁热喝下！ ✅嘴巴有味道～ 怀山药干9片，4-5片雪梨干，3-4片山楂片，800ml清水，小火煮30分钟，温热喝！ ✅噗遍难～ 煮山药水时，放6克南杏仁，加点雪梨干调味，煮好后只喝水，清清甜甜，润润很友好！ ✅ke ke～ 怀山药9片，4-5片梨干，3克老陈皮，冰糖适量，加600-800毫升清水，煮30分钟，温热慢饮！ ✅流口水～ 怀山药片+莲子+芡实各10克，700ml水煮好当一天的白开水喝！！ [红色心形R]怀山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！当天煮当天喝，不要隔夜！怀山药熟粉可单独冲泡，也可搅拌粥里辅食里面吃，特别方便！记录吧就现在薯光伴你迎新春怀山药干山药苹果水健康养生脾胃宝宝脾胃养生食补进行时成长快乐节敏宝养护好搭子