49岁梅婷真自律，自律的女人最美，所以她49岁状态还这么好，看起来像30岁，就算素颜出镜也很美，让人看着很舒服，这就是坚持锻炼身体的意义！ 说实话，梅婷不但状态好，身材也很好，这样了还这么自律，状态不好的身材不好的，还有什么理由不自律？来吧，来吧，动起来吧！ 做一个像梅婷这么自律的女人，当你49岁的时候，看起来也像30岁，到时候肯定惊喜不已！ 对了，各位，像40岁左右这种年龄的女人最适合做什么运动呢？这个嘛，我觉得看个人身体情况啦！ 在我看来，跳广场舞是最好的，或者每天坚持散步也不错，慢跑什么的也OK啊……
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