经期后连喝三天，补气血是真的快！！！

在老家的补血汤，当属当归黄芪蒸肉汤 这碗汤是妈妈常做的补🩸汤 经期后都会给我跟姐姐连喝三天 - 月经干净后的一周 我们身体的气血属于亏空状态 这个时候去补，吸收要比日常好很多 - 26岁生小孩那年，脸色苍白，一度很虚弱、没力气，蹲下起来两眼放黑，能直接晕倒，整天昏昏沉沉，简直虚的要命，还经常头疼 就一直在喝当归黄芪瘦肉汤，很快就补回来了 - 🥣当归黄芪蒸肉汤 当归10克、黄芪10克、猪瘦肉半斤 （有时候也会搭配一些红枣、枸杞一起，怕上火的可以搭配一些麦冬） 做法： 1⃣️猪瘦肉清洗干净，切成片 2⃣️药材提前泡半小时 3⃣️泡的水不要倒掉，加入瘦肉一起上锅蒸50分钟 - 这里黄芪负责补气，气能领着🩸往前走。 当归补🩸活🩸，能够让🩸流动起来，迅速被身体所用 - 很多人补🩸没效果就是没有明白气🩸要一起补才有用，因为这俩相互依存的，谁也离不开谁。 加上瘦肉，这道汤就有了灵魂，王孟英说👩要是阴虚，口渴、津液不足，就熬猪肉喝点汤 - 它特别平和，不管底子多虚，都能补得进 而且它还是气🩸双补的