我现在深刻地感觉到，如果每天都能是身体舒服的状态，那真是太舒服了。
宝宝们一定要注意，现在很多人一边乱作，一边吃保健品，以为可以抵消，其实等于白花钱白折腾。
坚持好的生活习惯，再搭配适度的保健品、保养品，效果翻倍！
十块钱可以花出一百块钱的感觉！
以下的好习惯公式，搭配任何养生、保健、保养产品都会是事倍功半、翻倍的好效果。
坚持！你的生活会因此发生质的改变！
睡眠，早睡早起，日出而起日落而息（有点理想化，但如果能偶尔做到确实很不错。）
体温，保暖，冬天室外，夏天空调间内，给自己准备好各种保暖的衣物。
饮食均衡，切记酸甜苦辣咸单独一个味道不能太过。
运动，规律，春生夏长秋收冬藏，顺应这几个字，一定没错。
精神，活在当下，减少内耗。
