很多人以为抑郁症只是情绪问题，过段时间就能自行缓解。但其实，抑郁症不仅...

很多人以为抑郁症只是情绪问题，过段时间就能自行缓解。但其实，抑郁症不仅会影响心理状态，还会对大脑造成实质性的损伤。 - 今天就来给大家讲讲抑郁症开始损伤大脑的信号，一定要重视起来！ - 01、记忆力减退： 经常丢三落四，难以记住重要信息。 比如，原本熟悉的工作流程突然记不清，考试前拼命复习却总是遗忘知识点。 这是因为抑郁症引发大脑神经递质失衡，影响了海马体功能，而海马体正是负责记忆的关键区域。 - 02、反应迟缓： 对周围事物的反应速度明显变慢，别人说话要过一会儿才理解，面对突发情况时，大脑无法迅速做出反应。日常交流中，常常需要对方重复话语，简单的问题也需要思考很久才能作答。 这是大脑神经传导受到抑制的表现。 - 03、认知功能下降： 思考变得困难，分析问题、解决问题的能力大不如前，原本擅长的工作或学习任务现在难以完成。比如，规划一次简单的旅行都觉得费劲，无法安排好行程和交通。 这是大脑前额叶皮质功能受损导致的，它关系着人的认知、决策等高级功能。 - 04、睡眠紊乱： 晚上难以入睡，即使睡着了也多梦、易醒，早上又早早醒来，长期睡眠不足或睡眠质量差，进一步加重大脑疲劳。 长期睡眠紊乱会干扰大脑的正常代谢和修复机制，影响大脑细胞的正常功能。 - 05、情绪调节失控： 情绪波动极大，一点小事就可能引发强烈的情绪反应，一会儿极度悲伤，一会儿又莫名愤怒，自己难以控制。 这是大脑情绪调节中枢失衡的结果，持续的情绪失控又会反过来加重对大脑的损伤。 抑郁症 抑郁焦虑 中医