今天在深圳红山诊所出诊，有很多患者反馈，说春节期间坚持服药，生活节奏慢了下来，压

今天在深圳红山诊所出诊，有很多患者反馈，说春节期间坚持服药，生活节奏慢了下来，压力没这么大了，很多不适症状改善非常明显，听到大家这么说，我也感到无比欣慰。   有一些类风湿患者身体的不适大有缓解，关节疼痛、疲劳感等都有明显改善，精神状态变好了许多。还有一些患者，舌苔状态比之前有了改善，尿酸降低了，血糖正常了，看到患者们的这些变化，我打心底里为他们高兴。这都得益于他们能按时服药，严格遵循我所嘱咐的饮食要求，同时还注重身体的保养，坚持运动。他们的心情状态也不错，这样一来，身体就进入了一个良好的循环。   不过，也并非所有患者都是如此。有一部分患者在春节期间胡吃海喝、饮酒无度，身体状态一下子变得更糟糕。有的患者吃了太多上火食物，牙龈再次肿了起来；有的脾胃功能受到影响，出现了腹泻或大便不畅等问题。对于这些患者，还得靠自己去改变生活习惯。而改变自己，往往是最困难的事情。   就像有一幅漫画所描绘的：有一个人挖地洞找水，挖着挖着就放弃了，可实际上距离水源已经很近了。我们治疗这些慢性病也是如此，不要成为在挖水过程中轻易放弃的人。只要能坚持下去，身体进入正向循环，病情的好转就会变得很明显。