这就是美女的执行力吗...
1、野心。刚开始目标就要明确，而且建议以自身为主。
比如我：我想要变瘦，都是因为我想要别人夸，我虚荣（就这么坦白）目标明确化，变美越快澡能最快
2、事密以成。要潜伏，我不会跟别人说我最近减肥，要控制饮食之类的。
3、好看和超级好看，就是相差10斤体重。
4、早起刷牙时，对着镜子夸赞自己。
5、连续7天早睡，至少修复30%的颜值问题。
6、有一说一，要想皮肤好，面膜少不了，补水提亮还得是冰柚山羊奶面膜，真的是信手拈来！敷完脸蛋子像是打了十层高光一样。遇到换季皮肤有问题，就用冰柚虾青素维稳修复，把小脸养的水嫩嫩的同时还越养越厚实！后面上妆完全不会卡粉！
7、无论春夏秋冬,都要做好防晒，防晒做不好,变黑是次要的,还会变成妥妥的瑕疵皮,出门必备:遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾,防晒的同时,还能延缓衰老经
8、蓬松光泽的头发提升美貌30%，良好的体态提升美貌40%。
9、不知道怎么搭配衣服就穿纯色，最不容易出错，也最容易穿出高级感的穿搭色。
10、保持眼睛亮亮的。“人老珠黄”这个词很形象,清亮水汪汪的眼神,才可以很好地隐藏年纪。对着手机电脑久了眼睛太容易出现红血丝了时常备点眼药水。
11、女生豆类少吃⋯容易多囊，气血虚的女生把奶茶换成众榆庄红糖姜枣茶，能够很好的缓解痛经、补充气血，之前姨妈期痛的冒汗，喝了两次以后天天都是平安夜，气血足了皮肤也白里透红的更好看了。
12、瘦就能降低年龄感，紧致匀称的瘦，让你看起来至少年轻10-15岁。
13、睡前涂抹点唇膜,坚持下来嘴巴子真的要嫩出天际!!尤其晚上厚敷一晚第二天早上起来那个嘴巴子嫩到原地反光,真的忍不住自己曝两口!!
14、靠墙站，觉得自己最近脖子前倾不明显了。
15、提前备一个300ml的保温杯,少量多次。不喜欢白开水的可以喝细腰妹菊花乌龙茶，清理肠道垃圾和分解油脂，每天喝上两大杯，刮油通便的效果太猛了，体内的油脂都随着便便拉出去了。
16、化妆品坚持只选对的，不选贵的，适合自己最重要。
17、 一定要关注大脑健康，适量食用橘柑类水果，丰富的维生素C和抗氧化物质，有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效;培养兴趣，好心态也是养脑的关键。
18、多吃蔬菜，粗粮，水果。抗yan很重要，每天坚持吃几粒纽斯特vcve葡萄籽，能阻挡黑色素的合成，抗氧化，去黄提亮。坚持一个月黑皮、晒斑会淡化很多，提升皮肤光泽度，肤色从内而外的白亮起来。
19、早起第一件事是拉伸，再困再累都要拉。
20、长期久坐，血液流动速度减慢，代谢也会降低。
21、下班回到家立刻洗漱。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸，植物精粹配方的氨基酸洗面奶，氨基酸含量90%，敏皮也可以安心用，清洁力够，对皮肤友好泡泡绵密丰盈，也好冲洗洗完脸蛋润润滑滑的。
22、多做瑜伽，太过体虚的人，比做中高强度运动适合，每天20分钟的清晨唤醒。可能体重不会改变很明显但体型维度真的会好看很多。
23、认真刷牙，爱护牙齿,使用牙线不用牙签，牙齿黄可以去试试牙贴，一口大白牙人也会自信也不少。
24、长痘反反复复好不了，别乱吃祛痘的，别乱抹药，爆痘了直接厚涂仁秀祛痘精华，第二天早起痘痘就瘪下去了，多涂几天，连带着痘印也慢慢修复了，毛孔都变小了。
25、改善口呼吸，早睡早起，每天运动和拉伸，不暴饮暴食，主动选择好的食品，挤走坏的食品欲望，冥想。
26、改善低落的情绪和气场，其次是散步、香氛。
27、女人味的秘诀：洗澡的时候边用热水冲边做一会扩胸运动，做完接着涂美茹宝美乳霜，两个月下来就从平a到满b了，而且胸部肌肤变得更加嫩滑
28、观察自己认识自己接纳自己，用旁观者的眼光来了解自己的外貌、性格、习惯等,认可自己优秀的地方,接受自身的某些小缺陷。不自负,不自卑,真正做到接纳自己
29、读书有选择性的读书，读书改变的是内在的气质。长得好看的人很多,但有气质的很少,坚持读书,能收获的不仅是内在的隐性提升,还会吸引更多异性的目光。
