快速进入心流状态
flow，心流，由心理学家米哈里·契克森米哈伊提出，即个体完全沉浸与体验本身，专注于所做的事情是处于的心理状态。像艺术家进行创作，普通人进行烹饪，阅读甚至在公园打球时，通常几个小时在不知不觉中就过去了，这些，都是心流体验。
在心流状态中，我们享受这巅峰的体验，同时也做出巅峰的表现。其重要意义在于，无论我们在心流状态下做什么，读书，写作，学习或者工作，我们都处于最佳的状态，能够更高效的成长，同时获得自信强大的感觉，这份感觉能反哺自身，让我们有更多更好的表现。
快速进入心流状态flow，心流，由心理学家米哈里·契克森米哈伊提出，即个体完全沉
爱分享的十八金
2025-02-15 22:20:34
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