书友问曰：老师，脏腑实的能练习八段锦和易筋经？师父答曰：肌腠孔窍，留...
食养演义人
2025-02-15 15:56:29
书友问曰：老师，脏腑实的能练习八段锦和易筋经？
师父答曰：肌腠孔窍，留空缝隙严实，无汗，可以考虑。
孔窍稀疏，腠理不实，汗多，习龟即可。
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