性能力和寿命的关系挺复杂的。不是说性能力越强寿命就越长。有研究表明，适度性生活的男性平均寿命比性生活不活跃或过度的男性长。像在《XX医学杂志》的研究就提到这点。NHANES数据库探索睾酮水平与生存关联时发现，20 - 40岁及60岁以上睾酮水平越高死亡风险越低，但40 - 60岁男性睾酮水平越高死亡风险越高。适度性生活能减轻压力、增强免疫、有益心血管健康。可过度性生活会消耗大量体力精力，导致身体疲劳虚弱，甚至性功能障碍等问题。所以得把握好度，这也是中医养生里“节制”的要求，毕竟人体精气有限，过度消耗会让身体虚弱！
