😱惊！大椎穴轻松“扼杀”风寒感冒！家人们🥰，今天必须给你们分享一个超牛的养生穴位——大椎穴👏
前几天我在户外呆时间长了，风大，穿的偏少，冻着了。当天回家之前就开始头·疼头·晕，身上疼，感觉要感·冒😭可我不想吃药打针，就想到了之前了解到的大椎穴…
回家后我就赶快灸大椎穴，盖上厚被子，出了一身汗，睡了一觉。你们猜怎么着？万万没想到啊，第二天哪也不疼了，太牛了！
《针灸甲乙经》说，“伤寒热盛，烦呕，大椎主之。”
👉位置：在颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
👉取法：低头，颈背交界椎骨高突处椎体，下缘凹陷处即是。有的人出现2个高凸，下面最大的、会活动的是第7颈椎。
解·表通·阳、清·脑宁·神。
方法
1、艾灸大椎穴
艾灸大椎穴25分钟，预·防感·冒、气·管·炎、肺·炎等上呼吸·道感·染。
2、按摩大椎穴
用手掌贴着大椎穴上下左右搓，也可用手指轻转按揉或捏挤运动。每一次搓按的时间在15分钟，一天2次。调·益阳·气，去·除·风·寒之邪，增·强抗·病能·力。
3、拍打大椎穴
大椎穴瘀·堵，可导致气皿不能上于头部，会引起头晕，失眠，健忘。
拍打大椎穴激·活脊·髓、清·热去·风、振·奋阳·气、开·窍醒·脑。
吹爆大椎穴这个养生宝藏穴位👏！以后再感觉自己快感·冒了，就赶紧艾灸、按摩大椎穴，都快去试试！
