传统武术应技击与养生高度合一，如果练武不能技击，那不叫武，如果练武把身体练残、寿

马玩说人生情感 2025-02-14 10:12:34

传统武术应技击与养生高度合一，如果练武不能技击，那不叫武，如果练武把身体练残、寿命练短，那也得调整练功内容、运动量等。练中国武术应该越练越灵活、有力、矫健，越练越英姿勃发，越练越身心积极向上，而不是越练越粗野、越练越容易感冒生病，越练越这疼那疼，越练越性格暴躁……

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