强烈建议独居老人们，在居家养老时要注意以下几点： 在今天老龄化时代

强烈建议独居老人们，在居家养老时要注意以下几点： 在今天老龄化时代里，养老有居家养老，有养老院养老，还有抱团养老，还有医院养老，可能还我们不知道的养老形式，但是最主要养老是居家养老，居家养可以说养老之中的主流，毕竟居家可以让老人生活在自己熟悉的环境，让老人有自己独立的活动空间，让老人独立自主的生活，同时也节约了家庭开支，主动权在老人自己手里，虽然居家养有诸多的优点和好处，但同是也有不少的缺点，为了居家养老生活更开心，更放心，更开心，必须要注意以下几点： 第一，自律的生活，虽然进入到休闲养老的生活，但仍然需要自律，有可为，有可不为，切忌做自己不该做的事，而要做自己该做的事情，生活之中要娱乐，但不能痴迷，可有享受，但不能懒惰，有益自己身心健康事，可能去做。贪杯，好色，赌博，占人便宜，有损名声的事，万万不可为。 第二，有规律的生活，居家养老是自由式的生活，但是为了身体的健康，必须要过有规律的生活，作息时有规律，每天按时睡觉起床，按时吃饭，按时到外面去运动。生命钟是都有一定时间，养成早睡早起的习惯。 第三，重视家庭卫生，房子内是我们呆时间最长的地方，要经常打扫，收拾好，整理好，东西要得整整齐齐，打扫得干干净净，房间里卫生，东西整理得井然有序，眼里顺畅，心里舒服，同时细菌少，有利于身体健康。 第四，勤洗澡，勤洗衣服，老人一定要保持身上的清洁卫生，身上的衣服勤洗勤换，只有这样才有可能避免老人味，身上不干净就会被别人和儿女的嫌弃。 第五，注意形象，老人无论是呆在家里，还是外出，都要讲究穿着打扮，容得整洁体面，不只是给别人一个好感，也让自己在生活中自信多一些。 第六，日常生活有条不紊，养成一个习惯，放东西要放到固定的位置上，要用时就直接去拿，不要找东找西，老年人本身记性就差，如果东西乱放，要用时却找不到，同时也给人感觉到家里乱糟糟的。 第七，有防火防盗意识，每次用完煤气灶之后，立即关掉的煤气罐和煤气灶，电器之类不用时立即拔掉插头。长期不用的电器，要记得隔一段时间记得打开，如果电视，空调等高档电器，出门之前，家里值钱的东西人收拾好。 第八，出门买东西，要先在家列一个清单，记在纸上，到超市后就可以一次性，把想买的东西都回来，免得来来回回折腾。 第九，找一个本子，把存折，银行密码记录下来，免得时间长了容易忘记，银行卡和存折不能与身份证，以及密码记录的本子放在一起。 第十，预备一些常的药在家里，比如感冒药，止痛药，消炎药，如果有基本病，就遵照医院吩咐，准备一些药在家里。 第十一，有条件的话，家里一定安装摄像头，以免在外面的儿女了解的老人活动情况，老机要随身带，方便儿女随时能联系到你。 第十二，建立邻里相帮相助的关系，当老人发生意外时，可知道最早是邻居，如果有一个好的邻居，他们可以第一时间帮到你。如果遇到邻居有情况我们，也要主动去帮助，今天你帮助了别人，也许明天你就得到别人的帮助。 第十三，密切关注自己身体情况，防患于未然，体检每年是免不了的，不能怕花钱，也不能怕麻烦，很多病早发现早治疗，而治疗起来效果要好很多。有情况，应该告诉儿女，让他们心里有数，以便突发他们更好的应对。 第十四，防摔倒，老人身体已经是风烛残年了，经不起摔，只要摔倒了，轻则肌肉拉伤，重则骨折，所以工谨记，做事要悠着点，只求稳，不求快，做事动作慢慢一点，就可以避免少摔倒，特别是上半年潮湿天，一定要地上干爽，如果遇到潮湿，最铺上旧衣服。 当然还有很细节，居家养老，以及老人身体原因，有很多方面都注意，只要我们能方方面面注意到了，就能避免一些的危险，一些意外的发生。