办什么事情都要因人而异，因情而异。 就说糖尿病患者如何科学合理地控制血糖这个话题吧。 服药、控饮食、运动、检测，恐怕是每位内分泌科医生都要这样嘱咐糖尿病人。 但是，具体到每位患者，怎样吃，吃多少？怎样动，动多少？又有哪个说得准？ 比如：一位经济情况良好，无任何家庭负担的闲人，当然可以把全部精力放在吃和运动上面。吃什么符合比例，符合既均衡又营养又不超量的标准。饭后多少分钟去运动锻炼适合，时间把握在几分钟为好等等。 可是，假如这位患者是家庭中的顶梁柱，上有老下有小，他不拼命挣钱养家，一家老小的生活就没指望。请问：他还能这么从容地吃、这么从容地运动吗？ 有条件的患者可拿着电子称，100克、50克地称着吃；可那三口两口的东西对一个从事重体力劳作的汉子管用吗？他不吃饱，有力气干活吗？ 还有，什么空腹血糖最好控制在3.9～6.1之间啦，餐后两小时不要超过7.8啦，也要看对什么人说。 一个年轻的患者与一位六七十岁的老年糖友，标准上就得区别对待。依我看，对六七十岁的老糖友，空腹血糖7～8点，餐二12、13都是可以接受的。老年人身体机能在衰减，免疫力下降，血液中葡萄糖成分低了，极易出现低血糖，这比起血糖稍高一点，危险多了。 得了糖尿病，战胜它没有固定的数量公式。唯一切实可行的是高度的生活自律！根据自身的实际，在“管住嘴、迈开腿”的大框架下，因人而异，因情而异，摸索着走出切合自身的控糖之路！
