每个爱掏耳朵的人，或早或迟要承受这些后果！别不当回事 耳朵虽微小且不十分显眼，却在深深的静默中悄无声息地担当着连接外界的、极其关键的沟通桥梁角色，其重要性绝对不容小觑。许多人习惯性地用棉签或其他小工具“清理”耳内的污垢，殊不知，这个看似简单的动作可能正悄悄破坏你耳朵的自然防御机制，甚至带来长期的健康隐患。今天，就让我们从科学的角度揭开爱掏耳朵背后的真相，看看那些被忽视的风险究竟有多可怕。 事实上，耳垢（医学上称为“耵聍”）远非“脏物”，实为外耳道特殊腺体自然产生的一种有益且不可或缺的天然防护物质。其主要作用是拦截灰尘、微小生物及外来杂质，避免它们侵入耳道深处，进而保护耳膜免受潜在伤害。正如美国耳鼻喉科学会（AAO-HNS）指出，耳垢具有润滑和抗菌作用，能够帮助维持耳道的健康环境。因此，适量的耳垢是保护耳朵的重要“卫士”，不宜轻易去除。 很多人认为定期清理耳垢能预防感染和听力下降，但事实上，频繁掏耳朵反而可能导致多种问题。首要的是，在采用棉签等尖锐工具清洁外耳道的过程中，皮肤很容易遭受细微损伤，从而破坏其自然保护机制，削弱其原有的屏障效能。其次，不当的清洁方式极有可能将耳垢强行挤压至耳道更深处，引起严重堵塞，从而进一步诱发听力明显减退的问题。 小张是一位办公室白领，多年来养成了每天清理耳朵的习惯。他认为越干净越好，却不曾想，这种行为逐渐损害了耳道的自我保护机制。某天，他突然感到右耳传来一阵剧烈的刺痛感，同时听力急剧下降，随后被家人紧急送往医院。经过耳镜检查，医生发现他的外耳道有多处小创伤，并有部分耳垢深藏在耳道内，造成局部炎症，甚至初步诊断为早期外耳炎。 经过专业治疗和长达数周的恢复期，小张才意识到：原来长期“清洁”耳朵也会为健康埋下隐患。据《中华耳科学杂志》统计，因不当掏耳行为导致的外耳炎和耳膜损伤，在急诊耳鼻喉疾病中占比高达15%到20%，足见其危害之大。 不少人可能会想当然地认为：“耳屎积累过多肯定会影响听力，稍微清理一下应该没什么大不了的。”然而，多项研究显示，正常情况下，耳垢是通过咀嚼、说话等自然运动逐渐向外迁移，不需要外力干预。相反，经常使用棉签等器具非但不能完全去除耳垢，反倒倾向于将其推向耳道更深处，引发堵塞现象。来自世界卫生组织（WHO）的一项调查也表明，在不经专业处理的情况下，自己动手清理耳朵导致耳部损伤的比例远高于因耳垢堆积引发的自然性问题。 面对众多风险，如何正确呵护我们的耳朵呢？首先，要认识到耳垢并非“脏东西”，其存在自有其合理性。对于大多数人而言，日常外耳保持干净即可，无需深入掏挖；如果确实感觉耳内堵塞或听力下降，应及时就医，由专业的耳鼻喉科医生进行耳道检查和清理。医生会使用专用的耳镜和吸引装置，既安全又高效，避免因不当操作引发更大问题。 此外，保持外耳干燥和避免用力掏挖也是预防外耳炎的重要措施。对于耳部皮肤敏感或曾经有耳部疾病的人，更应谨记：保护比“清洁”更为重要。日常生活中，可以适当用柔软的布轻擦耳廓表面，但千万不要试图用棉签等硬物深入耳道。 耳朵的自我清洁机制是经过千万年进化形成的天然防御系统，频繁掏耳不仅无益，反而会打破这一平衡，带来不可预估的风险。正如小张的经历提醒我们的那样，生活中的小习惯往往潜藏着大隐患。请相信科学，听从专业建议，保护耳朵健康，从改变那些不当的日常行为开始。记住，清洁耳道的正确方式，是尊重耳朵自身的“智慧”运作，而不是一味地机械清理。
