上火，只有两条路：一是清，二是补 1.一是清——直接灭火——适合实火 表现：高热、面红目赤、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结、小便短赤 调理：直接灭火，就好比往熊熊燃烧的火焰上泼水，直接把火浇灭 参考：黄连解毒汤 方中的黄连、黄芩、黄柏、栀子，都是苦寒泻火的药物，可以直接灭掉火势！ 2.二是补—釜底抽薪——适合虚火 表现：经常感到口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦，且舌红少苔、每次上火都时间长，迁延不愈 调理：采用滋阴降火的方法，就像把锅底的柴火抽掉，从而让火失去源头自然熄灭。 参考：知柏地黄丸 里面用了很多滋阴的药物，如熟地黄、山茱萸、山药，再加上知母、黄柏清热泻火，适合阴虚火旺的人。就好像把燃烧的源头切断，让虚火自然消退 。
