总觉得自己气血不足，脸色蜡黄没气色？可别只盯着脸色看，舌头才是关键！ 来看看这位患者的情况：自述经常头晕眼花，稍微活动就气喘吁吁，手脚总是冰凉，月经量也很少。本以为是简单的气血不足，喝了不少补气血的汤，却没啥效果。 一起来看她的舌象： 1.舌体明显淡白:——这是气血不足的典型表现 2：舌体边缘有轻微齿痕，舌苔虽然薄白，但略显湿润——说明脾虚还有湿气 所以，为什么补气血效果不佳呢？原因有二： 其一，舌象显示的湿润状态，暗示体内有湿气。湿气就像路上的积水，阻碍气血的“快递车”通行，新的气血难以生成，补进去的也运化不了。 其二，齿痕舌表明脾胃功能较弱。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，就像工厂生产效率低下，无法为身体制造足够的气血。 所以，针对这种情况，单纯补气血远远不够。既要健脾祛湿，为气血生成创造良好环境，又要适当补血养血，让身体有充足的“燃料”。 参考：归脾丸+参苓白术散或白术、薏仁、红枣等适量煮水喝。 白术【健脾益气，提高脾胃运化】+薏苡仁【利水渗湿】+红枣【补养气血】
