现实里，人过七十，迎来的不仅是年龄的数字增长，更是一段身心巨变的时期。 从这个年纪开始，身体逐渐进入衰老期，各种健康问题可能会接踵而至，甚至有的人会经历前所未有的挫折感。 然而，七十岁到七十五岁，虽说是艰难的“关口”，却也是人生的一次重要转折。 熬过去了，后面的日子反而更有滋味。 这几年的艰难，往往体现在三个方面，必须做好心理准备。
01 身体变得脆弱，健康成最大挑战。 人到七十岁以后，身体机能大不如前，曾经挺直的脊梁可能开始佝偻，曾经健康的器官可能开始发出警报。 很多老人，会在这个阶段经历多种慢性病的侵袭，比如高血压、糖尿病、关节炎，甚至是肿瘤。 我认识一位亲戚，七十二岁那年，突然感觉到腿疼不止。 原本以为只是小毛病，结果一查发现是膝盖骨质严重退化，不得不做手术。 对老人来说，身体的任何变化都可能是大问题，甚至要花费大量的时间和金钱去治疗。 更重要的是，这种身体上的不适，会让他们心理承受巨大压力，怀疑自己还能不能活过几年。 这个时候，家人的关爱显得尤为重要。 老人需要定期体检，平日里保持规律作息，适当锻炼，不要轻易放弃对健康的管理。 熬过这一阶段，身体逐步适应了老年状态，后面的日子反而会轻松许多。
02 亲友的离去，让人感到孤独。 七十岁之后，老人往往开始面对更多的离别。 同龄的亲戚朋友，甚至自己的伴侣，可能会因为疾病或者意外相继离去。 这种生离死别的痛苦，会给老人带来巨大的心理冲击，甚至让他们对生活失去信心，变得越来越消沉。 就像我楼下的邻居，一位七十四岁的老人，几年前刚刚经历了老伴的离世。 他每天一个人独自下楼散步，嘴里还念叨着老伴的名字，看着令人心酸。 面对这样的情况，老人需要学会接受现实，逐渐适应一个人的生活，同时培养新的兴趣爱好，比如加入一些老年社团、发展自己的兴趣，让生活重新有目标和乐趣。 家人也应该多陪伴老人，哪怕只是简单地一起聊天，也能让他们感受到被需要、被关心的温暖。
03 精力和财富的双重考验。 七十岁到七十五岁之间，老人的精力往往会大不如前，很多事情心有余而力不足。 同时，这个阶段的老人可能会面临一些经济上的困扰，比如医疗费用增加、养老金不足等问题。 我认识的一位阿姨，七十岁那年因为生病住院，不仅花光了自己的积蓄，还不得不向子女求助。 虽然子女愿意支持，但她心里总觉得拖累了孩子，越想越内疚。 这种心理负担，会让老人感到焦虑甚至沮丧。 所以，七十岁之前，一定要学会合理规划自己的财富，尽可能为健康、养老做好充分准备。
