很多人，尤其是女性朋友们，常常难以改掉一个习惯：刚认识一个男生或结交一个新朋友时，就迫不及待地向对方倾诉自己的不幸遭遇。比如，抱怨原生家庭的不幸福，讲述被某人背叛的经历，或是上一段感情如何被伤害。起初，对方可能会同情你，和你一起痛骂那些背叛你的人，对你的原生家庭表示怜悯。 然而，一旦你们之间产生矛盾，陷入争吵，你之前向他倾诉的所有真心话，都可能变成他手中的利刃，刺痛你最脆弱的地方。他可能会这样说你：“怪不得别人都这样对你，怪不得别人都离你而去。”这就是“破窗效应”的体现。 因此，不要寄希望于别人来救赎你。你不断地向别人展示自己的“破窗”，只会吸引更多想要剥离你的人。要学会自己疗愈，自己变得坚强。
