如何做个谈吐不俗的女生
1.戒掉流行话
什么流行说什么，那找你说话还有什么意义呢?如果你的嘴里只有“yyds“绝绝子”这些，那你上哪体现“谈吐不俗”呢?不都和大家一样吗?记住，谈吐不俗的第一步是戒掉流行话。
2.装个专属小喇叭
和多少人说话，就用多大的嗓门。一大群人开会的时候，是要嗓门洪亮、吐字清楚。但两三个人聊天的时候，嗓门能小则小，别让人觉得你是个大嘴巴子和你说句话，好像整栋楼的人都能听见了。记住，谈吐不俗的女孩自带音量遥控器，声音该小就小，该大就大。
3.语速不要太 biubiu
语速太快，脑袋就容易跟不上，逻辑会混乱，一些不该说的话，也很容易脱口而出。而且biubiu的语速自带吵架效果，听着很像在骂人。踏踏实实做人，温温吞吞说话，而且说话慢一点，声音会更好听哦。记住，说话要优雅~
4.不要当“砖头”
尽量不要当“先开口”的那个人。谈话顺序有个关键词，叫做“抛砖引玉”。一群人开会讨论问题，你要是先说话了，那你就会是块砖头。把嘴巴闭牢，等别人聊上一会，再提出吸睛的观点。这时候，大家的反应一定是:哦，这个人谈吐不俗，不一般。
5.不要像“峨眉山的猴子”
峨眉山的猴子有什么特点?很能抢，遭人嫌。谈话也是一样，不要去抢话。中途打断别人，非常的不尊重人，克制一下分享欲。学会倾听，多说“原来是这样”，“怪不得”,“后来呢”等等。记住，无论别人讲得有多不好，无论你想讲的内容有多惊艳，都先忍一忍。这样，等轮到你说话的时候，别人才会更愿意听呀。
6.不做“烟花爆竹”
说话脾气太爆可不行，尤其是观点不一样，听到别人指责的时候，不要一点就炸，"恼羞成怒，这样多显心眼小啊。你想辩论赛的双方还要手持不同观点你来我往，争个对错呢?记住，别让情绪主导了你的嘴巴
7.不把“鸿鹄”挂嘴边涨
“鸿鹄”是高高挂起，是藏在心底，一步一个脚印去追逐。而不是当成口头禅时不时就提两句。提多了，会让别人看轻了你的志向，误会你在刻意卖弄，何苦呢?记住，谈吐不俗真的不是把“鸿鹄”挂嘴边，天天画大饼。
8.做只珍贵的熊猫
怎么才能像。一样，成为全场最靓的崽呢?那肯定不是扮丑搞笑呀。秘诀就是展现“稀缺”内容，也就是不随大流有想法。先否定一个普遍的流行观点，然后再提出鲜明的新观点，拔高层次。
假如你从2025开始重新养一遍自己：
一、健康管理清单
1、衣服，不要穿3天
2、床头不放卫生纸
3、减肥至100斤以下，晚上吃少点。
4、每天 100 个深蹲，100 次提肛(很有必要)
5、不吸🚬，严格限制饮🍻量
6、减肥：越努力越幸运，能够控制体重的人更能把握人生！每天一杯纤婕苹果荷叶茶，刮油通便小肚子都瘦没了，轻松瘦掉十来斤！！一边养肠胃一边掉秤，上厕所都巨通畅，油腻腻排掉口气也不臭了，小肚子卷铺盖走人之后发现人瘦了真的会好看很多。
7、保持规律的夫妻生活，每周 3-5 次为宜
8、避免食用冷冻食品、拼盘水果和色泽鲜艳的肉品
9、体重控制在自己的理想范围，不吃或少吃夜宵
10、多吃富含维生素C和维生素E的食物，如番茄、菠菜等，有助于改善肤色。不爱吃蔬果的就去吃纽斯特vcve葡萄籽，坚持了小半年，不仅脸上，全身上下都白了几个度了，肉眼可见从脸白到脚趾缝，衬着带黄金都更好看啦（之前黄黑皮都带不了，贼顺色)而且现在我胳膊肘和腋窝也白白嫩嫩的，不长口腔溃疡，感冒不吃药自己就好了，变白真的是一个长期性的事
11、坚持早睡早起。：早睡早起，不仅让你时间充裕，做事有条不系也能让你的心态更加积极。早睡和早起是相辅相成的只有早睡了，才能有精力早起；习惯早起了，晚上也会自觉地早睡。
二、个人成长清单
1、找到你身边厉害的人，模仿他抄他
2、多做高能量的事，远离“有毒”的人、事、物
3、早起+密集做事，你的人生效率会大大提高
4、要把所有的精力用来拯救自己，养成少倾听、少见面、少扎堆、少说话的习惯
5、不管多忙，每天至少抽出30分钟阅读，扩展知识面，保持大脑的信息密度。多投资自己。想要好身材就去锻炼，想要好皮肤就去护肤，一周敷2～3次冰柚山羊奶面膜之后，我的脸可水润平滑太多了！跟皮肤灌水机似的，真真切切把水分按进毛孔里，敷完脸一整个水润细腻，隔天皮肤还是润润的，直接上气垫都不带卡粉起皮
6、想到就立刻去做!任何决定在 48 小时内没有落实，就会被遗忘
7、养成复利思维:每天进步 1%，一年后会比现在的自己厉害 38 倍
8、把 80% 的精力放在关键的 20% 的事情上
9、把输入的知识体系化后，用蕞简洁的语言输出
10、学会独立，遇到事情尽量自己解決，锻炼自己独立自主的能力
11、坚持看纪录片。看完纪录片会让我们有更多的思考。纪录片让我们以一种娱乐的形式，自带松弛感地让我们享受学习和娱乐的双重益处。
高分纪录片推荐：
《大法官金斯伯格》9.4分
《人生第一次》9.9分
《女人：woman》9.4分
《等不到道歉》9.1分
《一本书一座城》9.4分
《但是还有书籍》9.4分
《河西走廊》评分9.7分
《圆桌派》评分9.2分
三、形象管理清单
1、体态:减肥 +各种天鹅颈、瘦背靠门站，做起来。日常不断自我约束养成习惯
2、变瘦:健康减重，养成好的饮食习惯+运动
3、头发:不随便烫染 +护发素+发膜 +护发精油用起来 +多吃豆制品+经常梳头
4、头发蓬松感：自然蓬松的头发才能真的显脸小，关键是选对洗发水，头发油扁塌的姐妹可以用凡青洗发水，这个洗完不光三天头皮不容易出油，头顶也不容易塌，尤其是吹完头，氛围感美女的感觉一下子就上来啦!发量在视觉效果上仿佛翻倍，美貌再上一个新台阶！
5、穿搭:摸清自己身材类型(梨形 H型x型等等等 )+ 拒绝廉价感夸张风衣服+找到同类型博主抄作业
6、每周1～2次芸姿草泥膜，毛孔干净黑头油脂粒无处遁形。厚敷10分钟吸出来好多脏东西，黑头白头浮到皮肤表面，水一冲脸干干净净，不光皮肤表面的脏东西被清理干净，毛孔里面的堵塞都没有了，清洁效果贼牛批
7、变美的尽头是养生，吃健康清淡的饮食+抗炎食物，吃够充足的碳水，身体碳水足够气血才会充足。睡够八小时，每天喝足够的水，保持身体的滋润度。
8、吃饭时两侧牙齿都要咀嚼，预防大小脸
9、不抱怨，抱怨时的样子真的很丑
10、注意细节：走路 直线 步伐轻细 抬头挺胸收腹 肩薄 多看书穿着质感色调简单 对视微笑 眼神坚定 对方是有好感的人 眼神就要欢喜 想象成你最喜欢的男明星。
11、不要用手挤痘痘，有感染的风险，还容易留下痘印。痘痘多你就去用仁秀祛痘精华，多用两次基本好了，对于各种突发痘急救瘪痘快准狠，基本只要我厚涂一晚，红肿又疼的痘痘第二天就瘪下去了！连续用两三天，连痘印都没了！而且它能直接从根源调理肤质，用它最大的感受就是痘痘几乎没再反复过!
12、多穿显身材的衣服，根据自己的情况扬长避短。主要是要凸显自己的优势。比如梨型身材可以选择上紧下松，紧身上衣配阔腿裤，腰细可以露腰。如果是腿细的话，就可以多露腿。
四、职场提升清单
1、你的形象、气质一定要走在你能力的前面
2、不断培养自己的可迁移能力。无论是跳槽、晋升、转换赛道都是可以依靠并能真正带来安全感的能力
3、每次做完工作复盘总结，形成自己的一整套自己的 SOP
4、汇报工作是职场重中之重，培养自己在有限的时间里想得清楚、说得明白
5、一个人单打独斗真的会走不远，懂得借势借力
6、部门里面比较有语语权的几位同事，尽快建立关系7、心里很慌也要装自信，不论突发状况还是临时汇报，蕞忌讳的就是露怯
8、工作中遇到问题，不要上来就问领导怎么办，而是要带着至少 2 个方案
9、越不想上班的人，越要尽早探索自由职业
10、不要在工作中索取情绪价值，上班就好好工作，下班就好好休息
五、财务管理清单
1、尽早培养自己的生存技能。除健康之外，生存技能是蕞值
得我们投，资的东西
2、开始尝试 fu 业，给自己增加额外收入
3、不要超前消费
4、坚持记帐,记录当天的每一笔消费,思考一些消费是否值得,每月再进行复盘
5、学会专款专用。工资发现来分为三份，一份日常开销，一份存起来，一份理财
6、学习投 资理财的基本知识
7、不要掉进「奢侈品」陷进，培养兴趣爱好，提升自我技能，增值自己才是蕞好的投ぶ资
8、环境会让人无痛成长，多和爱搞，的人交朋友
9、多学习做自媒体，自媒体可以把自己的优势放大 100 倍10、要对钱有概念。一次打车 30 元=公交坐1个月，一杯星巴克 40 元=一箱牛奶。
