我婆婆是一位赤脚医生， 一百岁老奶奶的养生经，简单到让你笑。吃得香，睡得着，拉得出，肚子不闹腾，就这！ 我婆婆，老赤脚医生，这话说得准。奶奶活过一百，没咋去医院。那些动辄几千块的补品？没碰过。广场舞？没兴趣。 她啊，每天稀饭小菜，馒头青菜，日子过得跟流水似的，不紧不慢。晒太阳，缝缝补补，心情比湖水还平静。 现在人，养生搞得花里胡哨，保健品堆成山，毛病还是一堆。奶奶这才是真养生。顺其自然，生活规律，心态好，比啥都强。 你看，她老人家现在，虽然走啦，但留下的，是实实在在的健康长寿的例子。这才是老祖宗传下来的智慧，朴实无华，却经久耐用。这才是生活的真谛。
