心静了，心安宁了，我们身体上面出现什么不适就恢复的非常的快。如果思绪非常重的话，

雅隽情感 2025-02-06 09:23:41

心静了，心安宁了，我们身体上面出现什么不适就恢复的非常的快。

如果思绪非常重的话，不但容易生病，而且事情上来之后会让一个人变得特别的萎靡。

所以说在每天睡觉之前可以放空一下自己，不要让自己心里面的思绪太多了。

这也是一种很好的养生方式。

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