专家谈节后上班心烦意乱 今天是蛇年春节后的第一个工作日，不少人还沉浸在假期的轻松舒适中。节后上班不在状态应该怎么办？首都医科大学附属北京安定医院临床心理病区主任刘竞表示，在工作的时候难免可能会出现一些心烦意乱，或者觉得注意力不够专注，记忆力也下降，工作效率下降的情况。在这个时候，我们可以通过一些放松、正念冥想、闻香，还有其他的一些运动，来调整我们的状态。小蓝温馨提示，下一个假期是清明节，清明节放假3天，4月4日（周五）至6日（周日）放假。
专家谈节后上班心烦意乱今天是蛇年春节后的第一个工作日，不少人还沉浸在假期的轻松
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2025-02-05 07:44:14
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