健康长寿的10个要诀！ 一、远离烟酒。 二、良好心态。 三、没事摇头晃脑

听芹说情 2025-02-04 15:01:37

健康长寿的 10个要诀！ 一、远离烟酒。 二、良好心态。 三、没事摇头晃脑。 四、有空耸耸肩。 五、早起深呼吸。 六、闲暇扭扭腰。 七、饭后百步走。 八、睡前泡泡脚。 九、平时搓搓手。 十、经常梳梳头。

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