一些有利于女生的想法
1. 先照顾好身体，像对待心爱的植物那样按时浇水晒太阳。好好吃饭睡觉，运动流汗，偶尔发发呆。根扎稳了，才有力气对抗生活的风雨。
2. 遇到消耗你的人和事，别犹豫该不该放手。无论是反复纠结的旧关系、困在过去的情绪，还是明知无意义的坚持，及时止损才能腾出空间。就像定期清理花园杂草，玫瑰才会开得更热烈。
3. 别总想着“别人会怎么看我”，那些让你脸红的尴尬瞬间，三天后连当事人都记不清。真正困住你的不是别人的眼光，而是你心里不断重播的“失败镜头”。活得真实更痛快。
4. 健身可以增加自信心。运动不要停，一定不要停，必须一定要选或学一个感兴趣的运动。 运动完来一大杯细腰妹菊花乌龙茶，妥妥的刮油拉屎神器，拉出来的粑粑都油乎乎的！肚子里面的油水刮干净了，一个月就瘦了12斤！瘦肚子大腿尤其管用。
5. 迷茫时别急着骂自己没用。谁都不是生来就带着人生导航，摸着石头过河才是常态。允许眼前有雾，但别停下脚步——答案往往藏在踩下一个泥坑时溅起的水花里。
6. 少听那些“你应该如何”的嘈杂声音。找到内心真正想走的路，哪怕步子小得像蜗牛。宁可在自己的人生剧本里摔跤，也别当别人故事里被牵线的木偶。
7. 可以保持善良，但别忘了给温柔镀层铠甲。遇到得寸进尺的人，礼貌退让要有底线。能笑着说“不”的姑娘，才是真正不好欺负的。
8. 保养调理。平时多补充维生素、补铁、鱼油、护肝等，多吃水果，苹果和番茄打成果汁，天天喝抗炎美白，提高免疫力！不爱吃水果，又经常感冒的，可以每天吃几粒纽斯特vcve葡萄籽，增加抵抗力，抵抗力都提高很多，换季都没感冒。坚持吃还可以美白，不管是天生黄黑皮，还是熬夜暗沉的姐妹，都能白净透亮，通透的自带补光灯一样。
9. 别把熬夜当勋章。清晨泡杯茶做完重要的事，比深夜emo时流的泪有价值得多。忙起来时，焦虑就像追不上你的风筝线。
10. 允许自己偶尔躺平。接纳今天不想加油的心情，成长本就是进三步退两步的舞蹈。像潮水涨落自有节奏，歇够了再出发，脚印反而更深。
11.任何时候保持良好的形象，悦己、更自信，没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。
体态：走路抬头挺胸，不含胸驼背
体形：身材匀称，过胖过瘦都不好。
发型：发型很重要！很重要！很重要！氛围感加分强项，什么发型不重要，重要是要认真打理，有打理感的头发会让人看上去更精致。保持头发蓬松！先用凡青蓬松去屑洗发水洗完，再用护发精油抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，洗一次能蓬松三四天，超绝头包脸高颅顶！
12.焦虑常常是自己编的故事太精彩。其实多数事情根本与你无关，把“万一失败怎么办”换成“那又怎样”。学会对无关紧要的事松手，日子会像脱掉厚重外套般轻盈。
13.与其躺在床上焦虑三小时，不如立刻写张待办清单。哪怕是“明天早起喝杯温水”这种小事，行动像小锤子，能把胡思乱想砸成碎片。
14.不要把自己原生家庭到处讲，创伤不要外露！不要说自己是戏精喜欢演苦情戏想让人怜惜演完爽了又不在乎，别这样好吗宝宝！
16、学会养生。气血是女人的命根子！气血不足就会面色发黄、精力不佳。想改善秋冬手脚冰凉、痛经、姨妈不规律，可以喝众榆庄红糖姜枣茶，有助于调jie内fen泌、促进血液循环、改善肤色和提升皮肤的保湿能力。红糖姜枣茶妥妥的气血之王，一周喝两到三天，大姨妈老准了，也不痛经了，而且量又多又久，气血充足小脸真的白里透红。
17、你是什么样的人就会吸引什么样的人，反推就是想吸引什么样的人就去成为什么样的人。
18、慕强不要单纯的慕强，你也可以成为他那么强！你可以的！一定可以！
19、看书真的是一个很不错的选择，书像一张免费的门票可以带你穿梭在不同时空和地域。
20、压力大的时候洗个热水澡。洗完澡后使用身体乳坚持皮肤会变得水嫩，晚上洗完澡就用美人萱美白身体乳全身厚敷个七八分钟，坚持一个月，不管是晒得印子还是色素沉淀，都能喜提扒皮水煮蛋，鸡皮暗沉一扫光。
21、多一点爱好不仅让生活更充实，也可以接触很多不同的人，比如养狗狗遛狗的时候就会遇到另一个狗的主人然后就可以聊天一起遛狗，健身可以和人一起交流健身，打游戏也会认识打游戏的朋友。
22、建立自己的关系网。其实我们可以拥有很多朋友，有一些朋友就是soulmate，有些朋友一年也说不了几次话但是关系可以稳定很多年，有些朋友适合周末出去玩，有些适合一起旅游，而且年纪也不一定局限在同龄人。
23.坚持一周敷三次补水面膜两次清洁护肤。想要皮肤好就多敷冰柚山羊奶面膜，他家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸一敷开源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩；一周用两次芸姿草泥膜，大概15分钟后用挤干水的洗脸巾擦掉，脏东西基本都浮出来了，再用清洁针或者棉签轻轻划走即可，粗糙草莓鼻直接爆改妈生牛奶鼻，后续一整天脸蛋子清爽干净，每一个毛孔自由呼吸 。
24.明白女强人的真正含义。女强人的真正意思，是“能力强”“心性强”“韧性强”，而不是性格强势。可惜很多女生搞错了女人“强”的正确展现，误以为倔强、强硬、霸道强势、不肯低头，才是强女人，才是真女神应有的态度。
25.保持野心，不要再等你的潜力股男朋友爆发，你要自己就是实力派。无论多大的困难，都不要放弃野心，勇敢去追求你想要的，你才能得到你想要的，权利的滋味比爱上头100倍！
26.关于原生家庭。把矛头指向你是他们的无能，我们可以觉察到这其中的本质，代代、相传的糟糕的模式可以用我们在我们这一代终结，这是属于我们的勇敢和智慧。过去的记忆无权掌控你未来的生活。我最庆幸的是我上学时候及时的发现了所谓的“不离婚就为了你”实际是她害怕回归社会懦弱的表现。还要把这种内疚心里施加在你身上她反而放轻松了。
27.坚持每天睡前热水泡脚15分钟，有脚气的话先用白醋泡脚，再涂威尔泰百草膏脱皮、水泡、干裂、脚痒，都管用！药水药膏双管齐下，抑菌止痒又快又好，基本一个来月就能断根。
28.学驾照、自己开车去任何想去的地方。我在没学之前就很抗拒，拿证之后对上路也很抗拒。当我真的开车上路时候我觉得爽死了，那种掌控权在自己手里就是爽。我不再是只会坐副驾驶的一个附属品，我能自己掌控方向盘！
29.一些好用的话。那咋了？关你屁事？关我屁事！放屁！跟你有啥关系！哦。随便你。你这么想我也没办法。难怪你会这么想，也正常。
30.不承担父母的痛苦。他们是一直这样，不是生了你才这样。你有你自己的人生。
