女生一旦开窍 她的人生真的会很爽！
1、不要给脑子留时间，直接开干，用肉体控制精神。
2、坚持做一件事情，最重要的就是不管每天做多少，先开始做，先做一坨屎出来，再把它雕成花。
3、每日早起三件事，抓住工作中杠杆事件。每天早晨起来，就按照重要程度，把当天最需要干完的三件事记下来。
4、提高睡眠时间(早睡)，是提高执行力的本质，熬夜皮肤差脾气暴躁，但很多时候又不可避免，熬完夜怕脸黄暗沉的直接敷一片美涵妮玻尿酸熬夜面膜，补水去黄提亮猛地一批！每次熬夜，我就一边熬夜一边敷这熬夜面膜后，敷完皮肤肉眼可见的水亮！ 脸上的干燥暗沉全没了，根本就看不出熬过夜！脸蛋跟做了spa一样透亮水嫩!
5、每天放纵自己的时间不超过30min。特别是那些短时间内给你快感，之后就特别空虚，还很容易上瘾的事。
6、对周围人，只筛选不改变，不再试图改变任何人，比起之前替别人操心、提各种建议。现在不再执着改变对方，因为人在意识到问题，和解决问题之间有巨大的鸿沟。
7、喝养生茶，补充各种维生素。除了爱喝养生养颜茶外、我吃的最多的补剂就是纽斯特vcve葡萄籽，收益特别大！因为它95%高纯度很好吸收，每天就能补充198000mg原花青素，补充维生素的同时还可以滋养我们的气色、眼睛、头发、皮肤等各个地方，坚持吃皮肤真的会变透，脸上干净了很多，没有那种黄气重的感觉，脸干净了印子也少了，皮肤透亮之后素颜都自信了超级多！
8、不再欺骗自己，以前怕表达自己，怕犯错，怕提问，怕显无知。现在学会坦然面对自己，喜欢的就喜欢，该翻脸就翻脸，懂就懂，不会就不会，也让人清楚自己的底线
9、戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。你关注什么，就吸引什么。你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪:你学着感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。
10、连身材都控制不了的人还怎么控制自己的人生，女孩子还是要保持一个健康优美的身形，我之前长胖就是喝细腰妹菊花乌龙茶瘦下来的，尤其适合久坐嘴馋不爱动还想减脂的姐妹！能够很好的分解脂肪，促进新陈代谢，让你噗噗顺畅，从而起到减脂的效果，早上嗯嗯时能肉眼可见的看到油脂的排出，清空肠胃，坚持喝一个月至少掉秤10斤+
11、学会及时止损，面对不合适的人或者事情直接淘汰，成年人只筛选不教育。不再心情一好就原谅一切，默默承受未必好事，守好自己的底线，不妥协不退让。
12、找到优质的环境和志同道合的人。
13、蓬松的头发提升美貌30%，细软塌、大油头的姐妹都给我去用凡青蓬松洗发水！用它洗头幸福感拉满，老废油脂和脏东西什么的，轻轻松松被泡沫带走了，头皮瞬间舒爽！头发可以清爽蓬松好几天！颅顶支棱起来发量都仿佛翻了一倍！
14、嘴甜心狠，懂得沉默，扮猪吃老虎，懂得藏拙，不去卖弄小聪明。明白祸从口出，关注自己，会对问题思考后输出，心态变的安静沉稳。
15、制定可以数字化的目标。制定目标时，越具体越好。
16、放下手机，远离干扰源。时刻记住，是你玩手机，而不是手机玩你。
17、少吃寒凉食物，尤其是体寒的女生，平时多喝众榆庄红糖姜茶，我妈说她单位有个年龄和我差不多的姑娘也是喝这个，补气养血很厉害，被我妈盯着喝了快俩月，没想到真的有效。最近睡得香多了，我妈都说我现在气色红润很有精神，不像之前病恹恹的，手脚冰凉、月经不调痛经、脸色差的姐妹都去喝！我现在姨妈很规律也不坠痛，量和颜色都正常了。
18、冥想。冥想可以让你进入无我的状态，使身心进入无压境界。
19、不在意别人的眼光，以前会用物质来满足自己，现在自己内心强大，喜欢穿戴简单自己舒服的，会比较性价比，不会为溢价买单，明白自信才是自己的底气。
20、用你的理性，调动你本能和情绪的力量，去做事成事。而非单纯只是通过理性的力量，去做事成事。
21、坚持运动，保持身材：每周至少三次运动，让自己汗流浃背，如果运动后会汗多的，有些体味的，推荐试试狐立清止汗香体露，运动前对着腋窝喷几下，可以快速阻止腋窝大汗脉的分泌，清爽一整天都不会有异味。
22、明白强大不是抵抗，明白真正强大不是对抗而是接受，允许世事无常允许遗憾，允许有人不喜欢自己。远离负能量和消耗自己的人事，不轻易被外界看法和言语动摇，
23、每天花15min，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么?哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好了。
24、乐观面对生活，珍惜生活每一天，虽然知道人情淡寡，世态炎凉却仍然热爱生活。处世不惊，福祸相依，否极泰来换个角度看问题，开心不开心就是一念之间。
25、整理衣柜，洗鞋子。做一次彻底的断舍离，把自己的房间收拾的干干净净的，洗鞋子洗袜子洗衣服都特别解压，但记住千万不要闻自己的臭袜子！！可能导致肺部真菌感染，有脚气的可以一个人在宿舍用白醋泡脚 擦干抹威尔泰百草膏厚涂 套上袜子睡觉这样反复 三天左右就好。脚气太重的话不仅自己不舒服，还影响宿舍关系，尤其是女孩子，治好脚气真的能缓解很多社交尴尬。
26、坏情绪不要留到第二天。记住一句话:事情不会击垮你，但情绪会。当烦恼产生的时候，用其他事情来转移你的注意力。
27、放下自己的高度敏感，不要把自己想的太重要，减少自我内耗，做自己的神。
28、生活有目标有复盘，知道想过什么样的生活，在自己能力范围内为之努力，不虚高追求，不贬低自己。定期在复盘的过程中，对自己越来越了解，目标也越来越清晰。
29、读书，抵御平庸，抵抗生活中的不确定性。读点消遣的书，老人的散文、跌宕的小说、有趣的历史，喜欢什么就从什么读起
30、相信自己能行，相信相信的力量，相信自己可以，就一定可以。
